随着气温逐（zhú）渐（jiàn）降低（dī），北（běi）方部（bù）分（fèn）地（dì）区即将开始供暖。然而，供暖后室内的密闭空间可能（néng）存在安全隐患，为（wéi）避免（miǎn）室内空气（qì）污染引发疾病，建议大家早晚开窗20分钟以排除污浊空气。

其实（shí），室内空气污染（rǎn）的来源有以下几个方面：首先人体呼出的二氧化（huà）碳（tàn），其（qí）次是（shì）皮肤（fū）、器（qì）官、衣服、鞋袜、被褥等发出的各种不良气味，再（zài）者是通过人们呼吸、咳嗽、喷嚏排出体（tǐ）外及从（cóng）户（hù）外带入房间的（de）微生物，另外还有（yǒu）做饭或取暖时（shí）产生的有（yǒu）毒物（wù）质，如（rú）液（yè）化气或煤炉燃烧（shāo）不完全时释放（fàng）出的（de）一氧化碳、二氧（yǎng）化硫、氮（dàn）氧化物等。这些有害气体和不良气味产生（shēng）后，若室内（nèi）过于封闭、通风（fēng）条件不（bú）佳，会造成室内小环境的（de）污染，对人体健康有（yǒu）很大危害。因此及时开窗通（tōng）风和（hé）清扫擦拭桌面地面十分必要。

天气转凉部（bù）分地区（qū）取（qǔ）暖开始（shǐ）后，不少人为了保（bǎo）暖而关门闭户。然而，这样做不利（lì）于室内室（shì）外空气流通，极易造成室内空气污染（rǎn），并（bìng）可能导致口（kǒu）腔、鼻（bí）腔、气管黏膜等处的（de）毛细血管干裂出血，发生呼吸道感染和支气管炎等（děng）疾（jí）病。

所以，小（xiǎo）编提醒大家，室内应经常用湿抹布擦拭易落（luò）灰尘的地方，每天用（yòng）湿抹布擦两三（sān）次地面，保持室内（nèi）的洁净度。另外还应定期晾晒被褥，早晚开窗通风应各（gè）不少（shǎo）于20分（fèn）钟（zhōng），使污浊空气排出，必（bì）要时还可用醋蒸气进行（háng）消毒，以保证（zhèng）室内空气清新。